Witaj,
Jeśli szukasz motywacji, wsparcia w dążeniu do osiągnięcia pięknej sylwetki oraz poprawy zdrowia - jesteś we właściwym miejscu!
Mam na imię Edyta i jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym oraz trenerem personalnym i fitness
Od ponad 9 lat pracuję jako trener, od 4 jako dietetyk . Znajdziesz mnie na terenie Opola, Kietrza oraz online.
Z pomocą tej witryny w łatwy sposób możesz się ze mną skontaktować. Tu zarezerwujesz swój trening oraz umówisz się na konsultację dietetyczną!
Usługi
Diety odchudzające
Trening personalny
Dietoterapia chorób
Trening personalny online
Diety sportowca
Analiza składu ciała
_edited.jpg)
Plany i treningi personalne
Trenuj z głową!
Zbuduj idealną sylwetkę wykorzystując niepowtarzalny, odpowiednio dobrany plan treningowy.
Zaplanowanie treningów umożliwia taki dobór ćwiczeń i aktywności, który pozwoli na osiągnięcie określonego efektu. Plan treningowy opracowywany jest na podstawie szczegółowego wywiadu. Dodatkowo zawiera również element sprawdzający Twoje postępy - ja nazywam to Fit Testem :)
Sesja treningowa pod czujnym okiem trenera? Umów się na trening personalny a razem powalczymy o Twoje zdrowie i piękną sylwetkę!
Konsultacje dietetyczne
Odpowiednio dobrana dieta w pełni uwzględni Twój styl życia, czas jaki możesz poświęcić na przygotowanie posiłków, stan zdrowia, rodzaje kupowanych produktów, aktywność fizyczną, zapotrzebowanie na składniki odżywcze oraz Twoje preferencje smakowe.
Indywidualny plan żywienia jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą schudnąć lub przygotowywać posiłki zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania, ale jednocześnie nie chcą zrezygnować z ulubionych smaków. Każdy z opracowanych przeze mnie jadłospisów opiera się na innych założeniach.
Naucz się komponować prawidłowo posiłki!
Ciesz się smakiem ulubionych potraw w zdrowszej i smacznej wersji.
Współpraca
