Oferta:
Dieta odchudzająca przy nadwadze i otyłości.
Dietoterapia chorób takich jak: cukrzyca, nadciśnienie, niedoczynność tarczycy, wysoki poziom cholesterolu, miażdżyca, choroby układu pokarmowego (refluks, nieżyt żołądka, wrzody żołądka i dwunastnicy), zaparcia, choroby nerek, dna moczanowa.
Diety w nietolerancjach i alergiach pokarmowych, diety eliminacyjne.
Konsultacja dietetyczna, zapoznanie z podstawowymi zasadami zdrowego odżywania.
Analiza składu ciała, pomiar pozwalający na uzyskanie informacji odnośnie: zawartości tkanki tłuszczowej, wody, mięśni, wiek metaboliczny, zawartość tłuszczu wisceralnego, poziomu mineralizacji.
Wizyta w gabinecie
Chcąc umówić się na spotkanie w gabinecie dietetycznym proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy poprzez formularz kontaktowy.
Proszę o wskazanie celu wizyty: dieta odchudzająca, dieta w chorobie, dieta sportowca, konsultacja dietetyczna, analiza składu ciała.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Na pierwszą wizytę proszę zarezerwować ok. 60 minut czasu. Podczas spotkania przeprowadzony zostanie szczegółowy wywiad żywieniowy- jak wygląda twój dzień pod kątem jedzenia, co skłoniło cię do podjęcia współpracy z dietetykiem, czy występują jakieś problemy związane z nieprawidłowym odżywianiem się. Jest to element niezbędne do przygotowania indywidualnie dobranego planu żywienia. Wykonana zostanie analiza składu ciała przy pomocy profesjonalnego analizatora Tanita. Wykonane zostaną pomiary antropometryczne czyli pomiary: obwód ramion, klatki piersiowej, talii, bioder, pośladków, uda. Założona zostaje kartoteka pomiarów potrzebna podczas konsultacji kontrolnych. Omówiony zostanie indywidualny program żywieniowy. Indywidualne wytyczne jak: wykaz produktów spożywczych oraz jadłospis przekazywane są drogą mailową do 10 dni od spotkania z dietetykiem. Możliwość odebrania planu żywienia w formie papierowej po wcześniejszym ustaleniu danej opcji oraz terminu odbioru z dietetykiem.
Co należy zabrać ze sobą na pierwsza wizytę?
Przed pierwszą wizytą polecam wykonanie badań kontrolnych krwi: morfologia, glukoza, cholesterol LDL, HDL, trój glicerydy, TSH, CRP. Wyniki proszę zabrać ze sobą na pierwsze spotkanie. Wykonanie badań jest szczególnie ważne w przypadku osób, które cierpią na choroby dietozależne jak: otyłość, cukrzyca, niedoczynność tarczycy, nadciśnienie itp. Trzy dni przed wizytą warto sporządzić dziennik żywienia, w którym zapisywane będą informacje o rodzaju, ilości i czasie spożywanych produktów. Warto ubrać się w dopasowaną odzież lub założyć możliwość zdjęcia wierzchniej warstwy ubrania.
Współpraca online
Po skontaktowaniu się z dietetykiem otrzymasz drogą mailową ankietę żywieniową. Należy ją wypełnić maksymalnie szczegółowo i odesłać. Do 10 dni otrzymasz indywidualny plan żywieniowy, wykaz produktów, który pozwoli CI dodatkowo komponować własne zbilansowane posiłki oraz szczegółowe zalecenia dietetyczne. Potrzebujesz dodatkowej opieki dietetycznej? Wybierz opcję opieki miesięcznej! Miesięczna opieka daje Ci dodatkowy cotygodniowy kontakt z dietetykiem poprzez wymianę wiadomości e-mail, Dokonam wówczas kontroli postępów w diecie, odpowiem również na wszelkie pytania na temat twojej diety, dodatkowej aktywności fizycznej oraz późniejszego odżywiania.